Reserviläisliikunnan yksi keskeinen tehtävä on ylläpitää ja kehittää jäsenistönsä maanpuolustustaitoja. Maanpuolustustaitoihin kuuluvat fyysinen kunto ja kenttätaidot. Kenttätaitoja ovat suunnistus-, ampuma-, kartanluku-, tulenjohto-, johtamis- ja vaellustaidot. Näiden taitojen kehittämistä ja ylläpitämistä varten perustettiin Reserviläisurheiluliitto 12.12.1970. Liiton jäseniksi tulivat Reservin Aliupseerien Liitto ja Suomen Reserviupseeriliitto sekä kummankin liiton kaikki piirit. Liiton syyskokous hyväksyi 29.10.1994 uusiksi jäseniksi molempien naisjärjestöt. Nykyisin Reserviläisurheiluliittoon kuuluu perustajajäsenien lisäksi Maanpuolustuskiltojen liitto (MPKL).
Resulin toimintaan ja eri kilpailulajeihin voi tutustua myös osoitteessa: